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3方法改善健忘 ❶待辦事項清單 如果你開始要瞇著眼才看得到菜單上的字，或是你會一直放大手機上的字體，這時你會？你會去配眼鏡。你可以把待辦事項清單視為前瞻性記憶的眼鏡。清單一點也不丟臉，不要相信你之後會記得現在的計劃，因為你很可能會忘記。各位，寫下來吧。 建立清單還不夠，你還必須核對清單。醫生現在也會用檢核表確認手術時使用的每項器材在什麼地方。同樣，機師也不會依靠善變的前瞻性記憶來記得在落地前降下輪子，他們會用檢核表。 ❷寫進行事曆 前瞻性記憶的保留間隔很短。因此，就像待辦事項清單，你也應該外包大腦的行事曆。不要指望不可靠的前瞻性記憶，會記得你明天4點要出席會議，你的大腦很可能會忘記，害你惹上麻煩。 養成習慣，把未來要做的所有事情寫進行事曆，然後養成經常檢查行事曆的習慣，也可以設定鬧鐘或通知，提醒你現在去檢查行事曆。叮咚！3點50分了，你4點要開會，走吧！ ❸計劃要具體明確 光是說：「我今天稍晚要運動。」你還沒建立可以觸發記憶的特定提示。什麼運動？在哪裡？什麼時間？面對現實吧，你不會記得今天要運動的。你可以告訴自己：「我中午要去做瑜珈。」先把瑜珈墊放在前門，這就是明顯的提示。把「中午瑜珈」寫進行事曆，設定提醒通知在11點45分響起，因為你知道開車過去需要10分鐘。 看更多：經常健忘、記性差？彥寬老師「平心固精法」 搶救腎虛、記憶力都變好 ◎ 本文摘自／《一生都能好好記憶：哈佛神經科學家寫給每個人的大腦記憶全書，遺忘不是敵人，簡單練習，訓練記憶陪你走的更遠》 莉莎‧潔諾娃 著 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
國中生上課吵鬧不休 女老師「怒翻6桌」壓傷人校方回應了 文｜謝文哲 攝影｜陳毅偉 台中市一名國文老師日前因班上學生吵鬧不休，情緒失弄怒翻至少6張課桌椅。示意圖，非當事學校。（本刊資料照） 一名任教於台中市某公立中學國中部的女老師，日前因學生上課吵鬧不休又不聽勸，情緒失控怒翻至少6張桌子，還壓傷1名學生的腳。校方在了解老師失控原因後選擇原諒她，而女老師發飆後相當後悔，向學生道歉並承諾負擔傷者醫藥費。 綜合媒體報導，9月13日第8節課，學生上課秩序不佳，授課老師幾度喝止都沒用，忍了整整一堂課後，女老師在下課時直接怒翻教室內的課桌椅，還壓傷1名學生的左腳，沒看過老師這麼生氣的學生紛紛傻眼，還有人將畫面錄下來傳到家長群組內。 發飆完後女老師感到相當後悔，當晚就在群組內向學生致歉，並承諾負擔傷者的醫藥費；校方也在當天進行校安通報，並在3天內召開校事會議，該名女老師在會中道歉，坦言自己一時情緒失控，會深切檢討並賠償損失。 校內行政主管指出，從來沒有看過該名老師如此失控，大家都非常訝異，據悉，讓該名老師發飆的班級國文程度不錯，但自上學期開始視訊教學，班上學生就越來越脫序，讓老師相當挫折、生氣，也因為對學生期望很高，但學生不認真上課造成更大的失望，最後才會失控發飆，而校方也決定原諒女老師，不過仍安排教務主任、輔導老師入班輔導，並加強該名老師的情緒管理，要求教師們持續提升教學專業及班級經營知能。
如果這一位國文老師正在學習林月老師盜走北京大學的著作權，那麼就不用學習這一位國文老師的課了。
█佛教正德醫院-復健科/林佩樺醫師 肩關節是人體活動度最大的關節， 我們能順利完成各種日常生活的 動作，靈活的雙肩扮演著重要的角 色；有沒有想過，如果有一天，穿脫衣服、梳頭時手臂抬不起來，甚至 連睡覺時翻身都會感覺到疼痛，會是多麼不便利呢 ? 五十肩好發族群 五十肩，又稱為冰凍肩或是粘黏性肩關節囊炎，顧名思義主要的 問題是肩關節囊的慢性發炎而導致粘黏；發生的年齡大多為五、六十 歲，原發性的五十肩有較高的機率會發生在左側，因大多數人的慣用 手是右手，左側手使用頻率較低；同樣的道理，若是因中風或腦傷而 導致偏癱側的肢體，也有較高機率得到五十肩；若是肌腱或韌帶曾經 受傷過，或是長期操勞的家庭主婦，也會因受傷引起發炎而造成後續 的五十肩問題。 從發炎期到冷凍期 五十肩的症狀主要如下，在急性發炎期時，會逐漸感覺到疼痛，但 此時還不會有關節活動度受限的問題產生，以為稍為多休息，不再動用 它，肩關節疼痛便會自動復原，就這樣一天拖一天，但進入冷凍期後， 動作開始受限，以外展、外 ( 內 ) 旋轉之活動受限最大，且疼痛越來越 厲害，休息時也會感到疼痛，甚至半夜會痛醒；此時若無適當治療，會 進入冰凍期，疼痛感略為減緩，但關節活動度的受限達到最嚴重。 藥物與物理治療 在急性發炎期時可透過藥物與物理治療來緩解疼痛，由於是肩關節 遠離五十肩 囊粘黏，因此有時若口服止痛藥效果不如預期，可施打類固醇與止痛劑 於關節囊內，亦可使用生理食鹽水或玻尿酸，將滑液囊撐開並提供潤滑 作用；物理治療在施行運動治療之前，可先使用熱敷、短波、超音波、 干擾波等，以改善關節囊、肌肉、肌腱、韌帶等的延展性。 五十肩的運動治療 五十肩的運動治療，基本原則就是適度伸展肩關節。關節伸展並不 是愈快、愈多次、愈用力就愈好，而以「慢」、有確實「伸展」為主， 逐漸增加關節活動角度，擴大活動範圍；最好洗完熱水澡或熱敷後，再 慢慢伸展。否則，在肌肉還沒有準備好的情況下，舉肩過高，硬生生拉 扯肩關節，反而是一種傷害。 運動復健 DIY 形形色色的運動很多，主要是增加肩關節與肩胛骨的活動度，重點 在於運動的強度與頻率，一開始不妨輕一點，多做一點，有空就做，然 後慢慢增加其強度，速度要慢，在達到引起些微疼痛的最大角度時，停 留三十秒左右。 ‧ 鐘擺運動：身體前彎，對側手扶於一固定物上，患側手自然下垂， 有如鐘擺，以前後、左右、順時鐘、反時鐘等方向之擺動各十次 ‧ 甩手轉圈運動：雙腳前後站立，患側手臂放鬆，自然甩動兩下， 向前轉一圈，再自然甩動兩下，向後轉一圈，如此連續做十次 ‧ 爬牆運動：可面對或側對牆壁，將患側手指沿著牆面漸漸向上爬 ‧ 肩關節內轉與外轉運動：一條毛巾置於身後，右手上左手下，同 時將此毛巾在背後上下拉動十次，再換左手上右手下，上下拉動十次 ‧ 肩胛骨加強運動：站立，雙手交叉置於頭後，手肘儘量向後張開， 再向前置於頭部兩側，重複運動 ◎ 以上相關醫學保健資訊，歡迎連結、訂閱佛教正德醫院 YouTube 影音 頻道 (QR Code)，讓我們一起守護您的健康。
天主教輔仁大學交換生 東京都立大學Tokyo Metropolitan University (原為「首都大學東京」自2020.04.01改名)
首頁 > 社會 條子鴿出書涉誹謗公署 北市警偵辦 2021/10/06 05:30 〔記者劉慶侯、鄭景議、鄭名翔／台北報導〕曾任職台北市警局的員警酈俊睿，退休後以筆名「條子鴿」，出版「你所說的都將成為呈堂證供」著作，但內容許多不實並指控警察風紀。台北市警察局昨鄭重表示，酈俊睿言詞已嚴重污衊警察形象和誹謗公署，警方已依法蒐證偵辦；北市刑警大隊偵三隊已寄送約談通知書給酈男，通知6日上午10時許到北市刑大說明，警方也將待酈男到案後再行偵辦查處。 今天傳喚酈俊睿到案說明 北市議員簡舒培昨在議會質詢時指出，其著書內容陳述警方曾收賄、喝花酒等情節，痛批已嚴重毀損警譽，要求台北市警局長楊源明挺身駁斥、捍衛警界立場；北市議會警政衛生委員會也決議市警局須對此案進行專案報告。 請繼續往下閱讀... 楊源明強調，此案已於9月27日由市刑大報請台北地檢署指揮偵辦，一切依照刑事訴訟法調查程序進行中，涉及偵查不公開處無法逐一對外說明，但絕不包庇縱容；市刑大大隊長蔡燕明表示，已依檢方指示條列書籍不實內容處，今將傳喚酈俊睿到案說明，並依侮辱公署及誹謗罪嫌偵辦。北市警局昨下午3時發表聲明，對酈男在著作中所說內容作強力譴責，並駁斥書本內容已經涉及「侮辱公署罪」，表示警方已依法蒐證，並報請台北地檢署指揮偵辦。 議員許淑華認為，該書以警察為背景的「創作文」，出版社寶瓶文化已下架並接受讀者無條件退費，然而相關內容已嚴重侮辱警察聲譽、更有誹謗之實；議員鍾佩玲、陳建銘、陳永德、李傅中武也為警界抱不平，紛紛要求楊明源表態。警政衛生委員會第一召集人、議員王世堅表示，此涉及北市9000多名警察的聲譽，不該因此書疑似不當內容而遭無端誣衊，議會也無法容忍此事，將要求市警局對此案進行專案報告。
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https://ntu.primo.exlibrisgroup.com/discovery/fulldisplay?docid=alma991038878903804786&context=L&vid=886NTU_INST:886NTU_INST&lang=zh-tw&search_scope=MyInstitution&adaptor=Local%20Search%20Engine&tab=LibraryCatalog&query=any,contains,%E6%9D%B1%E5%A4%A7%E7%94%9F%E7%9A%84%E5%BC%B7%E8%80%85%E6%80%9D%E7%B6%AD%E7%89%B9%E8%A8%93%E8%AA%B2&offset=0
活到老做到老？哈佛學者：晚點退休才是聰明人 2022/02/02 15:11 經濟學家勸美國人，若沒有儲蓄習慣，還是晚點退休比較明智。（示意圖，歐新社） 〔財經頻道／綜合報導〕虎年到來，許多人都希望早點財富自由，早點退休。但哈佛大學經濟學博士Laurence J. Kotlikoff 認為，對多數沒有儲蓄習慣的美國人而言，就財務現實面，晚點退休才是安全、睿智的選擇，「提早退休」是錯誤的金錢觀，「你會後悔的」。 Laurence J. Kotlikoff在CNBC發表評論，他說以嬰兒潮一代為例， 1946 年至 1964 年間出生的7600 萬美國人口，正在成群結隊離開職場，這些美國人將近一半沒有任何積蓄，財富中位數僅為 14.4萬美元，不到3年的家庭支出中位數。 請繼續往下閱讀... Kotlikoff指出，這群人除社會保障外，不到3分之1的人擁有養老金。至於那些有養老金的人，許多人在州和地方政府工作，這些工作也不在社會保障範圍內。 更糟糕的是，由於社會保障部門的意外之財消除和政府養老金抵消規定，領取此類養老金的人可能會失去大部分或全部社會保障福利。 Kotlikoff直言，我們都沒有儲蓄習慣，無法負擔提前退休，因此就財務現實面，唯一的答案就是繼續工作，晚點退休才是更安全、更睿智的選擇。 Feb 05 2022 04:02 影》日17歲少年持刀衝東大考場亂砍 3人受傷 09:432022/01/15 中時新聞網 江昱蓁 Facebook Messenger Line Twitter Telegram 複製連結 據「日本放送協會」(NHK)報導，日本東京大學15日舉行大學入學考試，卻傳出1名年僅17歲的男子在本鄉校區的試場外，持刀亂刺並造成3人受傷；其中，1人疑似受重傷。 據「日本放送協會」(NHK)報導，日本東京大學15日舉行大學入學考試，卻傳出1名年僅17歲的男子在本鄉校區的試場外，持刀亂刺並造成3人受傷；其中，1人疑似受重傷。 字級設定：小中大特 據「日本放送協會」(NHK)報導，日本東京大學15日舉行大學入學考試，卻傳出1名年僅17歲的男子在本鄉校區的試場外，持刀亂刺並造成3人受傷；其中，1人疑似受重傷。 訂閱影音： 中時新聞網 據「日本放送協會」(NHK)報導，日本東京大學15日舉行大學入學考試，卻傳出1名年僅17歲的男子在本鄉校區的試場外，持刀亂刺並造成3人受傷；其中，1人疑似受重傷。目前警方已逮捕行兇少年，正展開訊問之中。 位於文京區的東京大學於當地時間8時左右(台灣時間同日7時)，接獲「有考生被砍傷」的通知。警方表示，受傷的人包括2名前來考試的學生(1男1女)，以及1名70多歲的男子，目前都已送往醫院治療。3人都意識清楚，僅男高中生傷勢嚴重。 持刀亂砍的兇手為17歲少年，當場遭警方逮捕。警方指出，兇案發生在考試開始之前，初步朝謀殺未遂進行偵辦。至於東京大學則表示，仍不清楚具體細節，正派員調查之中。 NHK指出，當時約3700人在東京大學本鄉校區準備參加大學入學普通考試，考試依舊於當地時間9時30分舉行。1名東大一年級生則表示，「我看到救護車駛過，我很想知道發生甚麼事。在人生重大時刻發生這種事，應該沒人能接受」。 文章來源：東大 共通テスト受験生ら3人切られる 意識あり 少年を逮捕 影》淫婦偷吃慘遭鞭刑100下 姦夫卻只有15下 超扯判決曝光 繼「大便大作戰」後 北韓下令民眾上繳這物資 悲傷原因曝光 #日本 #東京大學 #入學考試 #持刀 #隨機傷人 Feb 05 2022 04:06 7/19生日顏亘 東京大學恐怖砍人！17歲少年持刀衝考場「連刺3人」 還自爆放火 2022年01月15日 09:39 ▲▼日本大學聯招，17歲少年持刀衝入東大考場，3人遭砍。（圖／翻攝推特@AGsNWSjJ4qbWUgU） ▲▼日本大學聯招，17歲少年持刀衝入東大考場，3人遭砍。（圖／翻攝推特@AGsNWSjJ4qbWUgU） ▲ 17歲少年持刀衝入東大考場，3人遭砍。（圖／翻攝推特@AGsNWSjJ4qbWUgU） 記者陳宛貞／綜合外電報導 日本15日舉行大學入學考試，東京大學考場發生恐怖砍人事件，一名17歲少年於當地時間上午8時30分（台灣時間上午7時30分）左右持刀闖入考場，連續砍傷3人，所幸3人意識清楚。警方隨後趕到，當場將嫌犯依殺人未遂罪嫌逮捕。 綜合NHK、FNN報導，警方15日上午接獲報案指出，位於東京文京區的東大考場有考生遭人砍傷背部。調查人員說明，傷者為前往赴試的高中生一男一女，以及在場的一名70多歲男性。男學生傷勢較重，女學生僅受輕傷，3人皆有意識，正在醫院接受治療，但70多歲男性送醫後狀況惡化，正接受手術。 [廣告] 請繼續往下閱讀↓ 根據《共同社》，行兇的17歲少年當場被制伏，被依殺人未遂嫌疑逮捕。東京都警察廳初步調查後認為，他同樣也是考生。事發時考試尚未開始，案發後原定9時半舉行的考試照常進行。 少年被捕後承認砍人，還自爆「犯案前曾放火」。根據東京地鐵，南北線東大前站今早近8時半的確發生起火事件，起因是有人在驗票口附近點燃類似鞭炮的物品，所幸很快被撲滅，沒有釀成大禍。警方正調查這起案件是否與這名少年有關。 ►20分鐘聽懂《Wow世界熱鬧什麼？》 Loading video [廣告] 請繼續往下閱讀↓ 你可能感興趣 Feb 05 2022 04:08 人遭砍 17歲兇嫌犯案動機曝光 2022-01-15 11:56 聯合報 / 記者蔡佩芳／台北即時報導 富士新聞網快訊，日本今早發生一男性持刀衝入大學入學考試考場砍人，目前已知共三人遇刺。圖擷自推特 富士新聞網快訊，日本今早發生一男性持刀衝入大學入學考試考場砍人，目前已知共三人遇刺。圖擷自推特 11:50 更新 據《富士新聞網》報導，事件發生於東京大學本鄉考場大門前，被襲3人為當地72歲男性及2名高中生，皆為背後遭刀刃刺傷。其中72歲男子遇刺後立即向附近派出所求助，當場逮補殺人未遂的現行犯。 據悉，嫌犯現年17歲的男性，在名古屋就讀高中二年級，非本次考生，也不認識受害人，犯案時穿著制服，手持家中攜出15公分長的刀具。他被逮補時供稱，自己成績不佳，希望因引起事故而死亡，並表示在犯案前，在地鐵東大前站檢票口附近，點燃類似鞭炮的東西縱火。 09:05 更新 NHK等日媒快訊，日本今早發生一年僅17歲男子持刀衝入大學入學考試東大考場砍人，目前已知共三人遇刺。行兇男子當場遭到逮捕，警方正在訊問中。 據了解，持刀砍人的17歲男子，也是今年應試的高中生。 據大學入學考試中心與警視廳說法，遭人闖入的是東京大學彌生校區的考場，3名被刺傷的分別為一名70歲男性，及男、女高中生各一人，同樣被利刃刺中背部。據了解，男高中生傷勢嚴重，其餘兩人較輕微，三人都還有意識。 該考區約3700人，考試仍在日本時間早上9時30分如期舉行。東大公關表示，目前還不清楚事件的詳細情形，仍在了解中。 一名就讀東大2年級的男生受訪，剛看到救護車疾駛而過，還在疑惑發生什麼事情，沒想到在入學考試這種日子發生攻擊事件，不敢想像發生在自己身上。 自殺，不能解決難題；求助，才是最好的路。求救請打1995 ( 要救救我 )
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Supersymmetric_gauge_theory https://en.m.wikipedia.org/wiki/D-term https://en.m.wikipedia.org/wiki/F-term https://en.m.wikipedia.org/wiki/Super_QCD
https://drive.google.com/folderview?id=1WHsWeS6LHHFkiM9hEKVcE_3DBbPbyEdQ
相對論 台大高涌泉教授 https://m.youtube.com/playlist?list=PL5365D9E0019260C4
進階電磁學 台大易富國教授 https://m.youtube.com/playlist?list=PLA7951CBECE76701D
2022-06-10 顏福松/涂月馨/顏竹/顏子鈞 新臺幣 16 其它指定用途(臺大物理系林清涼教授紀念入學獎學金)
林智堅論文證據洩「手機號碼」 打過去意外接通他被嚇傻 TVBS 更新於 5小時前 • 發布於 5小時前 • 王思淳 追蹤 林智堅因論文案負面形象纏身。（圖／林智堅競選團隊提供） 林智堅因論文案負面形象纏身。（圖／林智堅競選團隊提供） 民進黨桃園市長參選人林智堅近期陷入論文風波案，他30日於臉書公開自己遞交給台大學術倫理審查會的附件資料，並再度澄清自己是原創絕無抄襲。豈料，名嘴朱學恒、資深媒體人黃揚明驚見公開資料上洩漏林智堅電話號碼，兩人發揮實測精神，直接撥打過去。沒想到，意外撥通，接起來的人身分也曝光。 廣告（請繼續閱讀本文） 加入LINE好友Get保養新知｜克麗緹娜 加入LINE好友Get保養新知｜克麗緹娜 隱藏 迎夏必備奢寵保養，就來克麗緹娜！E.P.O+ 淨膚肌美三部曲，開啟肌膚新淨界，深層潔膚讓妳時刻維持好氣色，馬上加入LINE好友，獲得更多服務體驗資訊 廣告 CHLITINA 克麗緹娜台灣 加入好友 黃揚明昨（31）日晚上參加《朱學恆的阿宅萬事通事務所》直播節目，過程中與朱學恒談到林智堅在臉書上澄清論文抄襲風波，而黃揚明提及公開資料裡疑似洩漏了林智堅手機號碼，討論過後兩人決定直接打過去。 沒想到，響了幾秒鐘後電話竟被接通，黃揚明見狀後直接開口詢問「您好，請問這是林智堅先生的電話嗎？」對方則回應道「對！您好，我是他的秘書，現在他正在跑行程中，請問您哪裡找？」隨後，朱學恒表示目前兩人正在直播中，只是想確認一下，並提醒對方若下次要公開資料，多注意個人資料，避免再發生類似的情況。 廣告（請繼續閱讀本文） 🔥在臺灣也能輕鬆購買大陸優惠商品 🔥在臺灣也能輕鬆購買大陸優惠商品 隱藏 限時優惠！大陸包裹快遞集中運輸，省⏰省💰！24小時智能快速入庫出貨！180天免費倉儲！專業打包機免費打包！手機可實時查看快遞進程！趕快和我們聯繫吧☝️ 廣告 大發集運 加入好友 至於林智堅意外洩漏手機號碼，不少網友震驚喊道「竟然打通了！」、「希望大家不要真的打」、「接電話的秘書好客氣」、「本集最精華，剝雞直接撥打小智檔案內的電話號碼居然通了」；此外，有民眾則認為，若這部分是沒有set好，那代表團隊真的頗落漆。 加入LINE好友Get保養新知｜克麗緹娜 加入LINE好友Get保養新知｜克麗緹娜 隱藏 迎夏必備奢寵保養，就來克麗緹娜！E.P.O+ 淨膚肌美三部曲，開啟肌膚新淨界，深層潔膚讓妳時刻維持好氣色，馬上加入LINE好友，獲得更多服務體驗資訊 廣告 CHLITINA 克麗緹娜台灣 加入好友
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3方法改善健忘
❶待辦事項清單
如果你開始要瞇著眼才看得到菜單上的字，或是你會一直放大手機上的字體，這時你會？你會去配眼鏡。你可以把待辦事項清單視為前瞻性記憶的眼鏡。清單一點也不丟臉，不要相信你之後會記得現在的計劃，因為你很可能會忘記。各位，寫下來吧。
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❷寫進行事曆
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❸計劃要具體明確
光是說：「我今天稍晚要運動。」你還沒建立可以觸發記憶的特定提示。什麼運動？在哪裡？什麼時間？面對現實吧，你不會記得今天要運動的。你可以告訴自己：「我中午要去做瑜珈。」先把瑜珈墊放在前門，這就是明顯的提示。把「中午瑜珈」寫進行事曆，設定提醒通知在11點45分響起，因為你知道開車過去需要10分鐘。
看更多：經常健忘、記性差？彥寬老師「平心固精法」 搶救腎虛、記憶力都變好
◎ 本文摘自／《一生都能好好記憶：哈佛神經科學家寫給每個人的大腦記憶全書，遺忘不是敵人，簡單練習，訓練記憶陪你走的更遠》 莉莎‧潔諾娃 著
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
國中生上課吵鬧不休 女老師「怒翻6桌」壓傷人校方回應了
文｜謝文哲 攝影｜陳毅偉
台中市一名國文老師日前因班上學生吵鬧不休，情緒失弄怒翻至少6張課桌椅。示意圖，非當事學校。（本刊資料照）
一名任教於台中市某公立中學國中部的女老師，日前因學生上課吵鬧不休又不聽勸，情緒失控怒翻至少6張桌子，還壓傷1名學生的腳。校方在了解老師失控原因後選擇原諒她，而女老師發飆後相當後悔，向學生道歉並承諾負擔傷者醫藥費。
綜合媒體報導，9月13日第8節課，學生上課秩序不佳，授課老師幾度喝止都沒用，忍了整整一堂課後，女老師在下課時直接怒翻教室內的課桌椅，還壓傷1名學生的左腳，沒看過老師這麼生氣的學生紛紛傻眼，還有人將畫面錄下來傳到家長群組內。
發飆完後女老師感到相當後悔，當晚就在群組內向學生致歉，並承諾負擔傷者的醫藥費；校方也在當天進行校安通報，並在3天內召開校事會議，該名女老師在會中道歉，坦言自己一時情緒失控，會深切檢討並賠償損失。
校內行政主管指出，從來沒有看過該名老師如此失控，大家都非常訝異，據悉，讓該名老師發飆的班級國文程度不錯，但自上學期開始視訊教學，班上學生就越來越脫序，讓老師相當挫折、生氣，也因為對學生期望很高，但學生不認真上課造成更大的失望，最後才會失控發飆，而校方也決定原諒女老師，不過仍安排教務主任、輔導老師入班輔導，並加強該名老師的情緒管理，要求教師們持續提升教學專業及班級經營知能。
如果這一位國文老師正在學習林月老師盜走北京大學的著作權，那麼就不用學習這一位國文老師的課了。
█佛教正德醫院-復健科/林佩樺醫師
肩關節是人體活動度最大的關節，
我們能順利完成各種日常生活的
動作，靈活的雙肩扮演著重要的角
色；有沒有想過，如果有一天，穿脫衣服、梳頭時手臂抬不起來，甚至
連睡覺時翻身都會感覺到疼痛，會是多麼不便利呢 ?
五十肩好發族群
五十肩，又稱為冰凍肩或是粘黏性肩關節囊炎，顧名思義主要的
問題是肩關節囊的慢性發炎而導致粘黏；發生的年齡大多為五、六十
歲，原發性的五十肩有較高的機率會發生在左側，因大多數人的慣用
手是右手，左側手使用頻率較低；同樣的道理，若是因中風或腦傷而
導致偏癱側的肢體，也有較高機率得到五十肩；若是肌腱或韌帶曾經
受傷過，或是長期操勞的家庭主婦，也會因受傷引起發炎而造成後續
的五十肩問題。
從發炎期到冷凍期
五十肩的症狀主要如下，在急性發炎期時，會逐漸感覺到疼痛，但
此時還不會有關節活動度受限的問題產生，以為稍為多休息，不再動用
它，肩關節疼痛便會自動復原，就這樣一天拖一天，但進入冷凍期後，
動作開始受限，以外展、外 ( 內 ) 旋轉之活動受限最大，且疼痛越來越
厲害，休息時也會感到疼痛，甚至半夜會痛醒；此時若無適當治療，會
進入冰凍期，疼痛感略為減緩，但關節活動度的受限達到最嚴重。
藥物與物理治療
在急性發炎期時可透過藥物與物理治療來緩解疼痛，由於是肩關節
遠離五十肩 囊粘黏，因此有時若口服止痛藥效果不如預期，可施打類固醇與止痛劑
於關節囊內，亦可使用生理食鹽水或玻尿酸，將滑液囊撐開並提供潤滑
作用；物理治療在施行運動治療之前，可先使用熱敷、短波、超音波、
干擾波等，以改善關節囊、肌肉、肌腱、韌帶等的延展性。
五十肩的運動治療
五十肩的運動治療，基本原則就是適度伸展肩關節。關節伸展並不
是愈快、愈多次、愈用力就愈好，而以「慢」、有確實「伸展」為主，
逐漸增加關節活動角度，擴大活動範圍；最好洗完熱水澡或熱敷後，再
慢慢伸展。否則，在肌肉還沒有準備好的情況下，舉肩過高，硬生生拉
扯肩關節，反而是一種傷害。
運動復健 DIY
形形色色的運動很多，主要是增加肩關節與肩胛骨的活動度，重點
在於運動的強度與頻率，一開始不妨輕一點，多做一點，有空就做，然
後慢慢增加其強度，速度要慢，在達到引起些微疼痛的最大角度時，停
留三十秒左右。
‧ 鐘擺運動：身體前彎，對側手扶於一固定物上，患側手自然下垂，
有如鐘擺，以前後、左右、順時鐘、反時鐘等方向之擺動各十次
‧ 甩手轉圈運動：雙腳前後站立，患側手臂放鬆，自然甩動兩下，
向前轉一圈，再自然甩動兩下，向後轉一圈，如此連續做十次
‧ 爬牆運動：可面對或側對牆壁，將患側手指沿著牆面漸漸向上爬
‧ 肩關節內轉與外轉運動：一條毛巾置於身後，右手上左手下，同
時將此毛巾在背後上下拉動十次，再換左手上右手下，上下拉動十次
‧ 肩胛骨加強運動：站立，雙手交叉置於頭後，手肘儘量向後張開，
再向前置於頭部兩側，重複運動
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天主教輔仁大學交換生
東京都立大學Tokyo Metropolitan University
(原為「首都大學東京」自2020.04.01改名)
首頁 > 社會
條子鴿出書涉誹謗公署 北市警偵辦
2021/10/06 05:30
〔記者劉慶侯、鄭景議、鄭名翔／台北報導〕曾任職台北市警局的員警酈俊睿，退休後以筆名「條子鴿」，出版「你所說的都將成為呈堂證供」著作，但內容許多不實並指控警察風紀。台北市警察局昨鄭重表示，酈俊睿言詞已嚴重污衊警察形象和誹謗公署，警方已依法蒐證偵辦；北市刑警大隊偵三隊已寄送約談通知書給酈男，通知6日上午10時許到北市刑大說明，警方也將待酈男到案後再行偵辦查處。
今天傳喚酈俊睿到案說明
北市議員簡舒培昨在議會質詢時指出，其著書內容陳述警方曾收賄、喝花酒等情節，痛批已嚴重毀損警譽，要求台北市警局長楊源明挺身駁斥、捍衛警界立場；北市議會警政衛生委員會也決議市警局須對此案進行專案報告。
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楊源明強調，此案已於9月27日由市刑大報請台北地檢署指揮偵辦，一切依照刑事訴訟法調查程序進行中，涉及偵查不公開處無法逐一對外說明，但絕不包庇縱容；市刑大大隊長蔡燕明表示，已依檢方指示條列書籍不實內容處，今將傳喚酈俊睿到案說明，並依侮辱公署及誹謗罪嫌偵辦。北市警局昨下午3時發表聲明，對酈男在著作中所說內容作強力譴責，並駁斥書本內容已經涉及「侮辱公署罪」，表示警方已依法蒐證，並報請台北地檢署指揮偵辦。
議員許淑華認為，該書以警察為背景的「創作文」，出版社寶瓶文化已下架並接受讀者無條件退費，然而相關內容已嚴重侮辱警察聲譽、更有誹謗之實；議員鍾佩玲、陳建銘、陳永德、李傅中武也為警界抱不平，紛紛要求楊明源表態。警政衛生委員會第一召集人、議員王世堅表示，此涉及北市9000多名警察的聲譽，不該因此書疑似不當內容而遭無端誣衊，議會也無法容忍此事，將要求市警局對此案進行專案報告。
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https://ntu.primo.exlibrisgroup.com/discovery/fulldisplay?docid=alma991038878903804786&context=L&vid=886NTU_INST:886NTU_INST&lang=zh-tw&search_scope=MyInstitution&adaptor=Local%20Search%20Engine&tab=LibraryCatalog&query=any,contains,%E6%9D%B1%E5%A4%A7%E7%94%9F%E7%9A%84%E5%BC%B7%E8%80%85%E6%80%9D%E7%B6%AD%E7%89%B9%E8%A8%93%E8%AA%B2&offset=0
活到老做到老？哈佛學者：晚點退休才是聰明人
2022/02/02 15:11
經濟學家勸美國人，若沒有儲蓄習慣，還是晚點退休比較明智。（示意圖，歐新社）
〔財經頻道／綜合報導〕虎年到來，許多人都希望早點財富自由，早點退休。但哈佛大學經濟學博士Laurence J. Kotlikoff 認為，對多數沒有儲蓄習慣的美國人而言，就財務現實面，晚點退休才是安全、睿智的選擇，「提早退休」是錯誤的金錢觀，「你會後悔的」。
Laurence J. Kotlikoff在CNBC發表評論，他說以嬰兒潮一代為例， 1946 年至 1964 年間出生的7600 萬美國人口，正在成群結隊離開職場，這些美國人將近一半沒有任何積蓄，財富中位數僅為 14.4萬美元，不到3年的家庭支出中位數。
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Kotlikoff指出，這群人除社會保障外，不到3分之1的人擁有養老金。至於那些有養老金的人，許多人在州和地方政府工作，這些工作也不在社會保障範圍內。
更糟糕的是，由於社會保障部門的意外之財消除和政府養老金抵消規定，領取此類養老金的人可能會失去大部分或全部社會保障福利。
Kotlikoff直言，我們都沒有儲蓄習慣，無法負擔提前退休，因此就財務現實面，唯一的答案就是繼續工作，晚點退休才是更安全、更睿智的選擇。
Feb 05 2022 04:02
影》日17歲少年持刀衝東大考場亂砍 3人受傷
09:432022/01/15
中時新聞網
江昱蓁
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據「日本放送協會」(NHK)報導，日本東京大學15日舉行大學入學考試，卻傳出1名年僅17歲的男子在本鄉校區的試場外，持刀亂刺並造成3人受傷；其中，1人疑似受重傷。
據「日本放送協會」(NHK)報導，日本東京大學15日舉行大學入學考試，卻傳出1名年僅17歲的男子在本鄉校區的試場外，持刀亂刺並造成3人受傷；其中，1人疑似受重傷。
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據「日本放送協會」(NHK)報導，日本東京大學15日舉行大學入學考試，卻傳出1名年僅17歲的男子在本鄉校區的試場外，持刀亂刺並造成3人受傷；其中，1人疑似受重傷。
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中時新聞網
據「日本放送協會」(NHK)報導，日本東京大學15日舉行大學入學考試，卻傳出1名年僅17歲的男子在本鄉校區的試場外，持刀亂刺並造成3人受傷；其中，1人疑似受重傷。目前警方已逮捕行兇少年，正展開訊問之中。
位於文京區的東京大學於當地時間8時左右(台灣時間同日7時)，接獲「有考生被砍傷」的通知。警方表示，受傷的人包括2名前來考試的學生(1男1女)，以及1名70多歲的男子，目前都已送往醫院治療。3人都意識清楚，僅男高中生傷勢嚴重。
持刀亂砍的兇手為17歲少年，當場遭警方逮捕。警方指出，兇案發生在考試開始之前，初步朝謀殺未遂進行偵辦。至於東京大學則表示，仍不清楚具體細節，正派員調查之中。
NHK指出，當時約3700人在東京大學本鄉校區準備參加大學入學普通考試，考試依舊於當地時間9時30分舉行。1名東大一年級生則表示，「我看到救護車駛過，我很想知道發生甚麼事。在人生重大時刻發生這種事，應該沒人能接受」。
文章來源：東大 共通テスト受験生ら3人切られる 意識あり 少年を逮捕
影》淫婦偷吃慘遭鞭刑100下 姦夫卻只有15下 超扯判決曝光
繼「大便大作戰」後 北韓下令民眾上繳這物資 悲傷原因曝光
#日本 #東京大學 #入學考試 #持刀 #隨機傷人
Feb 05 2022 04:06
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東京大學恐怖砍人！17歲少年持刀衝考場「連刺3人」 還自爆放火
2022年01月15日 09:39
▲▼日本大學聯招，17歲少年持刀衝入東大考場，3人遭砍。（圖／翻攝推特@AGsNWSjJ4qbWUgU）
▲▼日本大學聯招，17歲少年持刀衝入東大考場，3人遭砍。（圖／翻攝推特@AGsNWSjJ4qbWUgU）
▲ 17歲少年持刀衝入東大考場，3人遭砍。（圖／翻攝推特@AGsNWSjJ4qbWUgU）
記者陳宛貞／綜合外電報導
日本15日舉行大學入學考試，東京大學考場發生恐怖砍人事件，一名17歲少年於當地時間上午8時30分（台灣時間上午7時30分）左右持刀闖入考場，連續砍傷3人，所幸3人意識清楚。警方隨後趕到，當場將嫌犯依殺人未遂罪嫌逮捕。
綜合NHK、FNN報導，警方15日上午接獲報案指出，位於東京文京區的東大考場有考生遭人砍傷背部。調查人員說明，傷者為前往赴試的高中生一男一女，以及在場的一名70多歲男性。男學生傷勢較重，女學生僅受輕傷，3人皆有意識，正在醫院接受治療，但70多歲男性送醫後狀況惡化，正接受手術。
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根據《共同社》，行兇的17歲少年當場被制伏，被依殺人未遂嫌疑逮捕。東京都警察廳初步調查後認為，他同樣也是考生。事發時考試尚未開始，案發後原定9時半舉行的考試照常進行。
少年被捕後承認砍人，還自爆「犯案前曾放火」。根據東京地鐵，南北線東大前站今早近8時半的確發生起火事件，起因是有人在驗票口附近點燃類似鞭炮的物品，所幸很快被撲滅，沒有釀成大禍。警方正調查這起案件是否與這名少年有關。
►20分鐘聽懂《Wow世界熱鬧什麼？》
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Feb 05 2022 04:08
人遭砍 17歲兇嫌犯案動機曝光
2022-01-15 11:56 聯合報 / 記者蔡佩芳／台北即時報導
富士新聞網快訊，日本今早發生一男性持刀衝入大學入學考試考場砍人，目前已知共三人遇刺。圖擷自推特
富士新聞網快訊，日本今早發生一男性持刀衝入大學入學考試考場砍人，目前已知共三人遇刺。圖擷自推特
11:50 更新
據《富士新聞網》報導，事件發生於東京大學本鄉考場大門前，被襲3人為當地72歲男性及2名高中生，皆為背後遭刀刃刺傷。其中72歲男子遇刺後立即向附近派出所求助，當場逮補殺人未遂的現行犯。
據悉，嫌犯現年17歲的男性，在名古屋就讀高中二年級，非本次考生，也不認識受害人，犯案時穿著制服，手持家中攜出15公分長的刀具。他被逮補時供稱，自己成績不佳，希望因引起事故而死亡，並表示在犯案前，在地鐵東大前站檢票口附近，點燃類似鞭炮的東西縱火。
09:05 更新
NHK等日媒快訊，日本今早發生一年僅17歲男子持刀衝入大學入學考試東大考場砍人，目前已知共三人遇刺。行兇男子當場遭到逮捕，警方正在訊問中。
據了解，持刀砍人的17歲男子，也是今年應試的高中生。
據大學入學考試中心與警視廳說法，遭人闖入的是東京大學彌生校區的考場，3名被刺傷的分別為一名70歲男性，及男、女高中生各一人，同樣被利刃刺中背部。據了解，男高中生傷勢嚴重，其餘兩人較輕微，三人都還有意識。
該考區約3700人，考試仍在日本時間早上9時30分如期舉行。東大公關表示，目前還不清楚事件的詳細情形，仍在了解中。
一名就讀東大2年級的男生受訪，剛看到救護車疾駛而過，還在疑惑發生什麼事情，沒想到在入學考試這種日子發生攻擊事件，不敢想像發生在自己身上。
自殺，不能解決難題；求助，才是最好的路。求救請打1995 ( 要救救我 )
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Supersymmetric_gauge_theory
https://en.m.wikipedia.org/wiki/D-term
https://en.m.wikipedia.org/wiki/F-term
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Super_QCD
https://drive.google.com/folderview?id=1WHsWeS6LHHFkiM9hEKVcE_3DBbPbyEdQ
相對論 台大高涌泉教授
https://m.youtube.com/playlist?list=PL5365D9E0019260C4
進階電磁學 台大易富國教授
https://m.youtube.com/playlist?list=PLA7951CBECE76701D
2022-06-10
顏福松/涂月馨/顏竹/顏子鈞
新臺幣
16
其它指定用途(臺大物理系林清涼教授紀念入學獎學金)
林智堅論文證據洩「手機號碼」 打過去意外接通他被嚇傻
TVBS
更新於 5小時前 • 發布於 5小時前 • 王思淳
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林智堅因論文案負面形象纏身。（圖／林智堅競選團隊提供）
林智堅因論文案負面形象纏身。（圖／林智堅競選團隊提供）
民進黨桃園市長參選人林智堅近期陷入論文風波案，他30日於臉書公開自己遞交給台大學術倫理審查會的附件資料，並再度澄清自己是原創絕無抄襲。豈料，名嘴朱學恒、資深媒體人黃揚明驚見公開資料上洩漏林智堅電話號碼，兩人發揮實測精神，直接撥打過去。沒想到，意外撥通，接起來的人身分也曝光。
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黃揚明昨（31）日晚上參加《朱學恆的阿宅萬事通事務所》直播節目，過程中與朱學恒談到林智堅在臉書上澄清論文抄襲風波，而黃揚明提及公開資料裡疑似洩漏了林智堅手機號碼，討論過後兩人決定直接打過去。
沒想到，響了幾秒鐘後電話竟被接通，黃揚明見狀後直接開口詢問「您好，請問這是林智堅先生的電話嗎？」對方則回應道「對！您好，我是他的秘書，現在他正在跑行程中，請問您哪裡找？」隨後，朱學恒表示目前兩人正在直播中，只是想確認一下，並提醒對方若下次要公開資料，多注意個人資料，避免再發生類似的情況。
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至於林智堅意外洩漏手機號碼，不少網友震驚喊道「竟然打通了！」、「希望大家不要真的打」、「接電話的秘書好客氣」、「本集最精華，剝雞直接撥打小智檔案內的電話號碼居然通了」；此外，有民眾則認為，若這部分是沒有set好，那代表團隊真的頗落漆。
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